48 की उम्र में मलाइका अरोड़ा ने किया फुल बॉडी स्ट्रेचिंग, वीडियो देख हर कोई कर रहा है तारीफ !

Malaika Arora Workout Video: बॉलीवुड इंडस्ट्री में कई एक्ट्रेसेस ऐसी हैं, जो अपनी फिटनेस से आज की यंग एक्ट्रेसेस को कड़ी टक्कर देती दिखती हैं. इन्हीं चंद एक्ट्रेसेस में मलाइका अरोड़ा का नाम भी शुमार है. मलाइका अकसर ही सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर करके लोगों को मोटिवेट करती रहती हैं. इस बार उन्होंने एक ऐसा वीडियो शेयर किया है, जिसे देख कर आपको थोड़ा सा शॉक लगने वाला है.

मलाइका का वर्कआउट वीडियो
मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है. वीडियो में मलाइका योगा इंस्ट्रक्टर सर्वेश शशि के साथ योग करती नजर आ रही हैं. वीडियो में आप देख सकते हैं कि मलाइका कितनी आसानी से फुल बॉडी स्ट्रैच कर रही हैं. एक्ट्रेस ने अपने इंस्ट्रक्टर के साथ इतनी आसानी से स्ट्रैचिंग की जैसे मानो उनके लिये ये बायें हाथ का खेल हो.

 

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मलाइका को इस तरह स्ट्रैचिंग करता देख कर हर कोई हैरान है. फैंस फिटनेस के प्रति मलाइका का ये जज्बा देख कर उनकी तारीफ करते नहीं थक रहे हैं. मलाइका की तारीफ में एक यूजर ने लिखा कि यकीन नहीं होता कि ये 45 + हैं. वहीं एक फैन ने मलाइका की स्ट्रैचिंग देख कर उन्हें सैल्यूट किया है. कई ऐसे भी हैं, जो मलाइका को प्रेरणा बता रहे हैं.

कैसे फिट हैं मलाइका?

मलाइका अरोड़ा की स्ट्रैचिंग देख कर उनकी फिटनेस से जुड़े मन में कई सवाल आ रहे होंगे. जैसे आखिर वो इतनी फिट कैसे हैं. फिट रहने के लिये मलाइका कौन सी डाइट लेती हैं. वगैरह… वगैरह… असल में मलाइका अरोड़ा कई बार इंटरव्यू में ये बात साफ कर चुकी हैं. वो हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने में यकीन रखती हैं. मलाइका हेल्दी फूड लेने के साथ-साथ जमकर योगा और वर्कआउट भी करती हैं. इसलिये वो 48 की उम्र में भी इतनी एक्टिव और खूबसूरत दिखाई देती हैं.

फिट और हिट हैं मलाइका 

मलाइका अरोड़ा की स्ट्रैचिंग देखकर उनकी फिटनेस का राज तो अब आप जान ही गए है. एक्ट्रेस कई बार ये बात साफ कर चुकी हैं, कि वो हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने में यकीन रखती हैं. मलाइका हेल्दी फूड लेने के साथ-साथ जमकर योगा और वर्कआउट भी करती हैं. इसलिये वो 48 की उम्र में भी इतनी जवां और खूबसूरत हैं.

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